söndag
Kände mig mätt och belåten efterår vilket var mkt skönt. Inte allt för många tvångstankar om mat.
Har nu ätit upp resterna av middagen från igår och ätit lite russin och tuggat nu tuggummi, allt för att stå emot lusten till att köra till affären.
tillägg
Nu är affären stängd
Russin fick ersätta kakorna, ett glas mjölk fick ersätta glassen. Inte riktigt tillfredställd men ändå.
20:01
Känner mig riktigt nöjd med den här dagen :)
Typiskt att vi inte fått någon svensk i toppen under hoppningen i scandinavium i år. Men Patrik Kittel vann ju dressyren så ja e nöjd :D
Va mysigt kvällen med familjen lät, saknar det så mycket.
Vet att ja måste gå emot och äta men jag orkar inte. Dålig undanflykt men ibland så försvinner kämparglöden. Förhoppningsvis kommer den tillbaka.
Nej va onödigt att åka till affären nu. Gör något roligare, läs en bok, titta på en serie, skriv dina memoarer :)
Kram på dig
Skönt att höra att kvällen blev så pass bra och härligt att du stod emot suget idag tills affären hann stänga!
Kram
Det är verkligen inte lätt att förändra sin självbild och göra sig av med sin skam. Just nu läser jag en bok om skam, och genom den har jag fått en del insikter om mig själv och lyckats göra mig av med en del av skammen. Bara det att kunna se sambanden mellan gamla upplevelser och mitt nuvarande mående, gör det enklare att hantera.
Det är lättare att avfärda den inre kritikern om man vet att den är sammankopplad med de där gamla upplevelserna.
Vad skönt! Att äta i sällskap av andra kanske är en bra lösning, även om det givetvis inte går att ordna hela tiden.
Nej, jag kan inte säga att jag har någon magkänsla vad gäller glasögonen. Jag känner mig bara konstig. Hurdana bågar har du?
Kram
Vad skönt att höra att din kväll blev så bra :) Härligt!!
Du får se till att ställa klockan, gå upp samma tid och faktiskt äta lunch runt samma tid, få in en trygghet och rutin :)
kram!
Å kanon!! Vad glad jag blir för din skull<33
Kramar!!