Hur gör man?
Hur gör man för att ta emot hjälp? Utan att få panik och inte lita på den?
Vad ska man göra av hjälpen man får? Utan att bara slå den ifrån sig?
Hur ska hjälpen få en att må bättre? ???????????????????????
Man kankolla på Vårdguiden och klicka sejin på olika vårdcentralers hemsior,runt där man bor eller nära jobbet.Då kan man kolla om det står vilken typ av personal somjobbar där-ibland finns det psykolog eller kurator eller du kanske kan ha ett samtalmed distriktsköterskan.Säj att du har hamnat i en djup kris och behöver samtalsstöd för att reda ut vilken typ av hjälp du behöver mest(tror inte det är maten utan maten är bara ditt sätt att överleva situationen?).
Nämn att du får panikångest mitt på motorvägen och såna symptom,det är ju farligt så det måste dom ju ta på allvar.
Gillar du ditt jobb?Din chef verkar ju vara en total psykopat som trycker ner andra för att dom själva har dåligt sjävförtroende och är rädda för att bli avslöjade som den bluff dom är-varför skulle dom annars spionera på personalen?
Man tillbringar så stor del av tiden på jobbet-om det är en negativ atmosfär och får en att må dåligt så kanske duska passa på att byta jobb,om du inte tror att du fixar att hänga med på de nya förändringarna?Är det ditt drömjobb,så att det är värt att gåin i väggen för,en gång till?
Jag hoppas att du ger dejsjälv chansen att må bättre,för du är VÄRD att må bättre än du gör!!
Håller med Elin! Våga vara stark!
