Paus
Allt händer runt om kring mig men inget händer mig.
Tiden går men jag står still.
Som om mitt liv är i paus och jag vet inte vart man trycker på play.
Jag va inte på akuten utan på samtal.
"EMDR, Eye Movement Desensitization and Reprocessing, är en form av psykoterapi (psykologisk behandling), så kallad desensibilisering, som används för att behandla PTSD (posttraumatiskt stressyndrom). I EMDR återberättar patienten händelsen samtidigt som blicken är fäst på terapeutens fingrar som rörs från sida till sida. Ibland används andra metoder för bilateral stimulering, t.ex. finger-tapping. Syftet är att växelvis stimulera vänster och höger sida av hjärnan. EMDR utvecklades år 1989 av Francine Shapiro.[1]
Den bilaterala stimuleringen tros underlätta hjärnans bearbetning av det traumatiska minnet. Forskning inom området har ännu inte klarlagt exakt hur denna process fungerar. Vissa kritiker menar att den verksamma komponenten i EMDR är exponeringen och att den bilaterala stimuleringen har liten eller ingen effekt. Andra menar dock att detta ifrågasättande är obefogat, och även om man ännu inte lyckats beskriva den exakta verkningsmekanismen bakom ögonrörelserna så finns det många studier som indikerar att det som är verksamt i EMDR inte enbart är exponeringen utan att ögonrörelserna i sig är en väsentlig komponent i metoden (se referenser nedan).
EMDR har visat sig vara en effektiv behandling vid PTSD[2] och rekommenderas tillsammans med traumafokuserad KBT som psykologisk behandling vid detta tillstånd[3][4]"..
så står det på wikipedia.. vet inte om du förstog.. lite svårt att förklara kanske. Men jag har iallafall testat det :)
ja jag har testat det. Ja, precis, har flera trauman som ligger i bagaget.
http://stendahl.blogg.se/2011/december/svar-pa-tal.html#comment
där kan du läsa mer om boendestödjare :)